从前，在一个村子里住着一个人，他有很大一块地，他在地里全种上水稻。他把小苗苗种了下去，今天看看，小苗苗没长高，明天看看，小苗苗还是没长高。这个人着急起来，他选自.格言网www.geyan123.cn想：小苗苗总是长不高，我应该把小苗拔高一点儿吧。
于是，第二天，他一大早就起床了，到地里开始拔小苗苗，小苗很多，他拔了一天，累得腰也直不起来了。他回到家里，对家里人说：累死我了，累死我了。今天我总算帮小苗苗长高一点儿了。他的儿子不知道爸爸是什么意思，就跑到田里去看，结果所有的小苗苗都死了。
揠苗助长就是从这个故事来的。有人为了急于要把一件事情办好，可是采用了违背事理的方法，结果把事情弄糟了，可以说他是揠苗助长。