1、每天坚持一次运动。
2、凡事先订立目标。
3、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。
4、每天自我反省一次。
5、微笑。
6、走路比平时快30%,肢体语言健康有利，不懒惰。
7、工作时间每一分，每一秒做有利于生产的事情。
8、开会坐前排。
9、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
10、不说“不可能”.
11、随时用零碎的时间做零碎的事情。
12、凡事第一反应“找方法，不找借口”.
13、行动前，预先做计划。
14、不说消极话，不落入消极情绪，一旦发生正面处理。
15、写点日记，不要太依靠记忆。
16、随时记录想到的灵感。
17、守时。
18、随时用零碎的时间做零碎的事情。
19、把重要的观念，方法写下来，随时提示自己。
20、用心倾听，不打断对方的话。
21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。
22、说话之前先考虑一下对方的感觉。
23、每天有意识赞美别人三次以上。
24、及时表示感谢，如果别人帮了你的话。
25、控制住不要让自己为自己作出辨证的第一反应。
26、不用训斥，职责的口吻与别人说话。
27、每天做一件份外事。
28、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”,并有意识的提高。
29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30、每天下班5分钟做一下今天的整理工作。
31、定期存钱。
32、节俭。
33、时常运用头脑风暴，利用脑力激荡提升自己的创新能力。
34、恪守诚信。
35、学会原谅。