1、避开怒气
怒气最伤身伤心，如果是别人的错，何必用别人的错误来惩罚自己，如果是自己的错，又有什么资格动怒呢？一个成熟的人要学会控制自己的情绪，包括学会化解自己的怒火，发怒往往解决不了任何事情，还会伤到自己，所以要学会避开怒气。
2、避开怨气
要么就把不爽说出来，正当沟通；要么就看开一些事情，让心放宽。不要一肚子怨气闷在心里，见到人就开始抱怨，没人喜欢这样的人。怨气多了，人的气场也会浑浊，好运气都会被吓走。避开怨气，活得阳光一点。
3、避开闷气
有时心里有些事不至于发酵成多不开心的情绪，但又总觉得有个疙瘩在心里，憋着憋着就憋出闷气来了。还是要沟通，有什么不解、疑惑、过不去的都找人说出来，不要自己一个人闷坏了。
4、避开赌气
赌气是很幼稚的行为，尤其是赌气而后做出一些行为来，往往日后会后悔。一个成年人既要为自己的行为负责，更要学会理智选择和理智行动，避开赌气的行为，让自己变成一个更加成熟的人。