每个人的人生都不会是一帆风顺的，都会有许多的曲折和波澜。人生不如意事，十有七八，如何面对挫折呢，在人生的低谷时，要常记得三件事，这是衡量一个人是否能承受压力，度过困境的条件。
第一、要有好的心态
人活的快乐，就必须要有一个好心态。 既然现实无法改变，那么只有改变自己。改变自己就是调整好自己的心态。如果生活不如意，心态不好，成天怨天怨地，埋怨这个，埋怨那个，看似发泄了怒气，但是对现状有什么帮助呢？只会让朋友亲人疏远，冷落了朋友亲人的热心。
第二，要变的成熟
人生不如意，有各种原因，但也和自身心志不成熟有关，如果能够在人生不如意时，吸取教训，让自己成熟起来，而不是幼稚的懊悔，那么总有拨云见雾的时候。就像我们常喝的咖啡，本来黑褐如土，苦涩如药，但是在滚烫的沸水冲煮下，却变的甘醇味美。我们应该将外在的一切转变成自己成熟、丰富的资本，让外境转化成自己前进的动力，不让逆境摧残，而是要由我们来转变逆境，转变那些令人不舒服不快乐的因素，让其成为改变事物和人的更美好、更善良的助力。”
第三，要记得帮助自己的人
在人生不如意时，能够帮助自己的人，绝对值得自己信赖。患难见真情，雪中送炭总是好过锦上添花的。在人生的低潮时，能够给我们以帮助的人，不是贪图我们的回报，是有一颗希望我们翻身而起的热心，是真正的朋友，和真正的亲人。