哲学家康德曾经说过：
所谓自由，
不是随心所欲，
而是自我主宰。
一个人的自律，
藏着他的运气。
一个能管住自己身材的人，
必定能掌握自己的人生。
自律的人，
总会有好运气伴随，
连周围的人也会更加宠爱你。
自我控制是一个人最强的本能。
他足够理性、冷静，
总会将事情完美化处理。
那些不放任、不沉沦，
拥有强悍自我主宰能力的人们，
他的生活必将风采无限。
每个人都有，
选择自己生活方式的权利，
任何一个有品位有志趣的人，
都会向着更好的方向，
努力摆脱自身的不足点，
获得更加完美的人生。
只有如此，
我们才会感叹：
生而为人更好。
当一个人开始由自由散漫，
慢慢变得自律，
开始管理自己的作息时间，
养成早睡早起的习惯，
定时定点吃饭，
食不过量，
每天坚持运动半小时。
这些点点滴滴的改变，
让他从外在形象到内在气质，
皆因自律日益散发出光彩，
从而得到更多人的欣赏和赞美。
假如我们像动物一样，
听从他人、逃避痛苦，
我们并不是真的自由行动。
那样的我们，
只会是欲望和冲动的奴隶。
我们不是在选择，
而是在服从。
自律使我们与众不同，
自律令我们活的更高级，
也正是自律，
使我们获得更自由的人生。