幸福的感觉其实只是一种选择，一个人如果能够学会选择幸福，则人生处处亮光。
秋天的阳光那么明媚灿烂，她却坐在马路边抱头痛哭。行人匆匆，素不相识的人们很快就把那绝望的哭声扔在身后。看不清她的面庞，只看到她消瘦的背影，那消瘦的背影伴随着她的哭泣在不停地颤抖。
为什么哭？遇到了怎样不顺心的事情？"经过一番思想斗争，我蹲下身，挨着她坐下。
她不讲话，仍然在哭，还是那么伤心。"想开些，无论遇到什么不痛快的事，都要想开些，天掉下来有地接着……"我的语气是真诚的、友爱的。
我这是过的什么日子，我想想就懊悔……我怀孕的时候，他打我，他把我从楼梯上面往下推……"她断断续续地讲着，抬起头来迅速瞥了我一眼，低下头继续哭。她的眼睛又大又黑，如果把脸颊与脖子上的灰尘洗干净了，应当是个好看的女人,也是个年轻的女人。
哭有什么用？你的丈夫，忍心看你一个人在这里哭，他根本没有把你放在心里。你越哭，他越觉得你没本事，你回家好好跟他谈谈，让他改邪归正。如果改了，好，日子继续过下去，如果不改，和他离婚
孩子刚刚三岁，离婚的话……"女人依然低着头继续哭。
你应该为孩子活着，但更应该为自己活着。你别哭了，回去把脸洗干净，把头发梳理整齐，把身上这套黑衣服换成花的。该吃饭就吃饭，该照顾孩子就照顾孩子，做好该做的事情。别只知道哭，哭是无能的表现。
惊天动地的哭声变成了轻轻的啜泣。
你的嗓子都哭哑了，你喝点水吧，我们都该回家了。"我将手中的矿泉水放在她的身边，她抬起头望了我一眼，目光里蕴含着感激与信任。
望着她渐渐消失的背影，我的心情久久不得平静。想起一个荒谬的笑话，讲的是一个失恋的青年到酒吧借酒浇愁，恰巧遇到一个落魄潦倒的醉汉，他喝了吐，吐了喝，青年便忍不住问他生活中到底遇到了什么不幸，值得这样糟蹋自己。"我太不幸了，"醉汉答道，"我前后娶过三个老婆，前两任都不幸暴毙，现在这一个，昨天还好好的，此时却躺在医院昏迷不醒了。"青年同情地看着醉汉问："好好的为什么忽然就昏迷不醒了呢？""因为她不肯像前两个那样乖乖地吃下毒药，所以我一时受不了，便按着她的头去撞墙直到撞晕了她。
是的，一个人的不幸常常是自找的。心理学家说过，幸福的感觉其实只是一种选择，一个人如果能够学会选择幸福，则人生处处亮光；很多人感觉不幸，其实都是自己的心态所致，命运对待他们并不比他人苛刻。
哭泣的女人，愿你从此擦干泪水，仰起头来凝视蓝天，享受阳光，这样不但你自己会拥有幸福的生活，你的家人和朋友也将因此轻松愉快，世界会因此变得更加美好。
为什么要选择放弃
真正的学问在于放弃什么，怎样放弃，所以说需要"学会放弃"。有得必有失的说法太无奈了，学会放弃，是要使"失"本身成为"得"，成为对"得"的享受。
一般来说，人的天性是习惯获得，而不习惯于放弃。呱呱堕地以后，我们便不断地获得，从父母那里获得衣食、玩具、爱和抚育，从社会得到职业的训练和文化的培养。长大成人以后，我们靠着自然的倾向和自己的努力继续获得：获得爱情、配偶和孩子，获得金钱、财产、名誉、地位，获得事业的成功和社会的承认，如此等等。
然而，世界上的事物都是相辅相成的，有"取"便有"舍"；有"得"便有"失"。客观事物不可能都按照人的主观意志转移，"心想事成"只是美好的愿望。但我们往往容易把获得看作是应该的，正常的，把失去看作是不应该的，不正常的。所以，每有失去，不免感到痛苦和委屈。所失愈多愈大，就愈痛苦愈委屈。我们暗暗下决心要重新获得，以补偿所失。在我们心中的蓝图上，人生之路仿佛是由一系列的获得勾画出来的，而失去则是必须涂抹掉的笔误。如此这般，就使我们陷入了叔本华所说的那个怪圈：人生就是一个充满欲望的过程，欲望不满足时痛苦，满足了无聊，于是我们就在痛苦与无聊的摇摆间度日。
那么，我们能不能摆脱这种尴尬的人生境地呢？我想应当是可以的，这就是必须学会放弃。道理本来很简单：我们与其去"追求"一个根本就无法得到的东西，不如"退而求其次"，干脆"放弃"它就算了。
选择"放弃"看似消极，其实不然，从某种意义上来说，放弃恰恰是对"追求"目标的重新选择，使我们能够保持一份平和的心态去享受人生其它的乐趣。
放弃"是一种人生境界。在一个快速发展、充满各种诱惑的环境中，如能保持一份纯真，能不随波逐流，耐住清贫和寂寞，则是需要"放弃"的。因为放弃能使人生进入一个很清新的境界，你会感到生活因为单纯而显得十分美好。
再进一步说，人生的艺术只是在于进退适时，取舍得当。因为生活本身即是一种悖论：一方面，它让我们依恋生活的馈赠；另一方面，又注定了我们对这些礼物最终的弃绝。正如先师们所说：人生一世，紧握双拳而来，平摊两手而去。整个人生是一个不断地得而复失的过程，就其最终结果看，失去反比得到更为本质。我们迟早要失去人生最宝贵的赠礼--生命，随之也就失去了在人生过程中得到的一切。如果我们能够看破这一点，学会放弃一些东西，对功名利禄，不刻意追求，不过于执着，不和自己"叫劲"。怀着一种"达观"的态度，做到"得之坦然，失之泰然"，甚至不等到失去时就主动放弃，我们或许就能摆脱痛苦和无聊，活得就自在多了。
自我放弃的最大诀窍就是追求休闲宁静，尤其不要心里总装着一大堆事。当你真正撇开事务，为自己活一会儿的时候，整个世界就是你的。这是阿q精神？那不过是一种说法，毕竟时间在每一瞬间对人都是平等的，而这平等公允与否就看你自己了。
即使我想推广一种懒汉哲学，绝大多数人也不会听从的，真正的学问在于放弃什么，怎样放弃，所以说需要"学会放弃"。有得必有失的说法太无奈了，学会放弃，是要使"失"本身成为"得"，成为对"得"的享受。