没有良好的习惯，不仅难以成功，甚至毁掉你的一生。
——埃米尔·赖希
如果你觉得目前自己前途无望，觉得周围一切都是黑暗惨淡，那么你应当立即转过头，走向另一面，朝着希望和期待的阳光前进，而将黑暗的阴影尽数抛弃。
——奥里森·马登
如果你希望有一个不寻常的人生，如果你希望人生中常是春天，那么就在脸上挂着笑容吧，展现出一副充满活力的面貌，让自己对于未来有个乐观的期望，这是你活在人世的最大权利。
——安东尼·罗宾
奥格·曼狄诺指出：“健康和富足都是习惯的产物。”
有两个人，一个体弱的富翁，一个健康的穷汉。两人相互羡慕着对方。富翁为了得到健康，乐意出让他的财富；穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。
一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果，富翁会变穷，但能得到健康的身体；穷汉会富有，但将病魔缠身。
手术成功了。穷汉成为富翁，富翁变成了穷汉。
但不久，成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄，又有着成功的意识，渐渐地又积起了财富。可同时，他总是担忧着自己的健康，一感到些微的不舒服便大惊小怪。由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又回到原来那多病的状态里，或者说，他又回到了以前那种富有而体弱的状况中。
那么，另一位新富翁又怎么样呢？
他总算有了钱，但身体孱弱。然而，他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应的建立一种新生活，而不断地把钱浪费在无用的投资里，应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。
钱不久便挥霍殆尽，他又变成原来的穷汉。然而，由于他无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。
最后，两人都回到了原来的模样。
这个故事对我们的启迪是深刻的。每个活在这个世界上的人，都有属于自己的梦想，每个人不同的人生阶段又有不同于其他阶段的梦想，而为什么有些梦想方向是正确的，计划是可行的，却最终没有实现呢？造成这种结局的症结，就在于没有养成为实现梦想而付诸行动的良好习惯。不管是凡人也好，伟人也罢，其梦想实现如何，命运安排怎样，在一定程度上与他个人的习惯有关。
有关专家对几百位成功者的调查显示，问及失败的可能原因时，几乎每个人都会说“坏习惯是失败的重要原因之一”。著名的石油大亨保罗·盖蒂说过这样的一句话：“好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。”
很多人都自怨自艾，觉得自己倒霉透顶，嫉妒他人所谓的“好运气”。殊不知，世界上根本没有天上掉馅饼这样的好运气，那些看起来好运气的人，更多是因为他们在生活或工作中拥有“好习惯”。好习惯就像天使一样保驾护航着这些成功人士，使他们更加成功。
每个人都渴望成功，但是成功并非机缘巧遇。你可曾留意过成功者与平庸者的不同？两者的迥异之处就在于，各自的生活和工作习惯。很大程度上，正是不同的习惯造就了不同的人生。种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。
千万不要认为只有具有天赋的人才能取得成功。萨拉萨蒂是19世纪西班牙最伟大的小提琴家，他曾被媒体称为天才。对这种说法，萨拉萨蒂极为不满，他说：“天才？37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才！”萨拉萨蒂自己很清楚地知道，并不是什么天才或天赋造就一个时代最杰出的小提琴家，自己所取得的耀眼辉煌成就，所依靠的是自己勤奋刻苦的习惯——每日坚持不懈地练习。而这往往是人们所忽视的。
或许有人认为一个人具有怎样的处事风格也是天生的，是父母遗传的，好和不好都命中注定。不过这只说对了其中的一小半。的确，人的所有性格特征的基础是来自遗传，但是，除了先天的素质之外，一个人的处事风格在很大程度上是深受环境的影响。
一位西方著名的学者指出：成功人士的日常行为规律一般都是基于良好的习惯之上。成功的运动员、律师、医生、企业家、音乐家、销售员、作者等各个领域中的杰出人士，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是他们都具有良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能，使他们在自己的人生道路上取得一个又一个的辉煌的成就。