普通人逆袭励志故事

导语：总有一天，这个世界会因为我们的不变形而更加好。这里名言大全网的小编为大家整理了三篇普通人逆袭励志故事，希望对你们有帮助。

故事一：

17岁时，我踏上了开往西安的t231，开始大学生活。当年对大学有很多憧憬，比如学习三门外语，勤工俭学，做翻译，等等，但不到一年的时间，我从一个如风少年变成了肥胖大叔，究其原因，是食物先动的手……

人一馋就容易胖，一胖就容易懒，一懒就不愿意动，一不动就更胖。我一步步变成了吃货宅男，身上覆盖起了厚厚的脂肪。大学时代我从不称重，但大学毕业往家邮递东西时无意站在了秤上，才发现已经73千克（身高170厘米）！

记得大二有一次去吃烤肉的路上，一位我心仪的美女笑嘻嘻地对我说：“Hi，你走路肚子一颠一颠的。”我内心受到了一万点暴击，直奔操场跑了人生的第一个3600米。跑完第二天，我就发烧了。长期的生活不规律让我的免疫系统十分脆弱，但发完烧，美女的话抛诸脑后，我又重新开始了那个吃喝玩乐的恶性循环。

2013年9月，我来到人大读研，推开宿舍的大门就看见一名标准的肌肉男，一看人家就热爱运动，这让有啤酒肚的我甚是惭愧。那天晚上，新认识的舍友们一起吃了个饭，我在西安练出来的饭量惊呆了大家，油腻的汤汁跟米饭拌在一起狼吞虎咽5碗后，我被肌肉男拦下了。

肌肉男为我量身定制了第一个肌肉锻炼项目——单手举凳子。于是，我每天上午十點下课后通过举凳子来训练上肢肌肉，晚上跳绳进行有氧减脂。直到有一天，我的跳绳丢了才被肌肉男带去跑步，那天我就为自己定了第一个小目标——1400米，这个距离对于大多数人来讲非常轻松，但对我来说只能用“呵呵”来形容，跑完步上气不接下气的我只好跑一天休息一天。 　　一次无意照镜子，我隐约看到自己的肚子上出现了不太明显的分块儿，这成为我人生重大的转折点。我欣喜若狂地开始系统搜集健身计划，目标从减肥开始。

如果一个人想真正减肥，最先改变的绝不是体重，而是生活方式。大学时候，我暴饮暴食、熬夜打游戏，这些坏习惯必定伴随着内分泌紊乱、能量过剩、代谢过低等问题，成为肥胖大叔是必然的。

开启疯狂健身模式后，我首先戒掉了油腻的汤饭和每日必喝的碳酸饮料，控制淀粉和糖类的摄入量，取而代之的是每顿必吃的果蔬与粗粮。每隔一段时间的加量跑步让我的肺活量和免疫力都得到了提升。

养成良好的生活习惯后，我的生活轨迹和状态发生了惊天大逆转，从一个73千克的小胖子变成了一个拥有7块腹肌和倒三角身材的男人。充沛的体能与改善后的身体素质提高了我的耐力与爆发力，曾经顶多打打羽毛球的我，现在更喜欢与哥们儿在篮球场上享受激烈的身体对抗和那种挥汗如雨后的酣畅淋漓。经过两年的努力，我又变回了如风少年。

因为健身带给我的自信，我生活中的各类事情安排得有条不紊，研究生三年，除了成绩一直保持着系第一名之外，还自学了吉他，实习了多家知名企业。求职季刚刚开启我便顺利被一家知名央企录取，负责小语种国家的财务管理项目。

总有人问我，你有那么多时间吗？其实我想说，这就是生活习惯的问题，只要你想运动，时间到处都有，把刷微博、刷朋友圈的时间留出来就绰绰有余了。

运动会在不知不觉中让你脱胎换骨。从一个小目标开始，无论是1000米还是50个俯卧撑，无论是100次跳绳还是300个投篮，当你无意中发现身体在悄然变化时，你就会情不自禁地进入另一种人生。

故事二：

出身贫寒的他，从一个初出茅庐的技校毕业生，成长为了中航工业的首席高级技师，他说：“不是有了梦想才坚持，而是在坚持中让梦想更加清晰。”他就是向上向善好青年——洪家光。

被拽到猪圈里的首席专家

大家是不是觉得航空发动机这个东西，一定很高级，又是飞机的心脏，又决定着飞机性能，我作为首席技能专家，一定受过很好的教育，或者家庭出身很好吧？

其实不是，我是一个地地道道的农村孩子，我出生在沈阳市沈北新区黄家乡，在7岁搬到市区之前，我割过稻子、收过玉米、养过家禽，拿着大勺子喂猪的时候，还被母猪咬着勺子拽到猪圈里过。

初中毕业之后为了减轻家里的负担，我选择上了黎明技校。在技校的时候，我每天要坐火车再转汽车去学校，晚上又要汽车转火车回到家，每天花在路上的时间就有四个小时。跟我一起坐车的同学都在车上睡觉，我觉得这段时间浪费了太可惜了，就开始在车上看书，往返的公交车变成了我的“移动图书馆”，3年里我在公交车上自学了4本技术书。一毕业，我就以优异的成绩进入了黎明航空发动机公司。

谁说寒门难出贵子？在座的观众朋友们应该很多是刚刚步入社会的吧，现场有没有农村出身的观众？之前在网上有一个很红的帖子，叫《寒门难再出贵子》，不知道大家有没有关注过。里面的论调是，现在的社会上，农村小孩想要出头比以前难得多。

我觉得不是这样，我走到今天，觉得成功的路上，最重要的还是坚持、专注、吃苦耐劳。为人处世可以慢慢学，情商总会一点一点提高，但专注力、吃苦耐劳是基础。

就拿我自己来说吧，刚刚开始工作的时候，我心里一点底气都没有，全是自我怀疑。没背景，没有钱的爸妈，没有211、985名牌高校的文凭，能在这个社会出人头地，混出个样吗？但后来我就想，就算起跑线比别人低又怎么样，做不成高考状元，我还是可以做航空发动机业内的技术状元。

聪明的“笨方法”我决定振作起来，好好磨练自己的技术水平。我想拜当时黎明公司里最有名的技师孟宪新为师，他是全国劳模，技术过硬，大家都叫他孟大拿，可他既不认识我，也不和我在同一个车间，怎么拜师？我想了个笨方法——死磨硬泡。连续很多天我都到孟师傅那里学习请教，帮他干活，当他助手。

孟师傅的水平真的是高，有一次他切削内螺纹，一般工人加工车床工作速度只能开到300转每分钟，可孟师傅加工时每分钟开到900转还不用反转退刀。我当时真是惊呆了，我就想，我必须成为他的徒弟。

天天这么软磨硬泡，孟师傅心软了，不过他严肃地对我说：“想学可以，但要付出持久的辛苦努力，你能始终如一地坚持下来吗？”我说：“师傅，看我行动吧！”我当时就给孟师傅鞠一躬，并跟孟师傅说我要先学900转加工内螺纹，孟师傅看了看我说：“你小子挺有心！”。刚开始在师傅细心的指导下我的加工速度是每分钟200转，两天后300转，一个星期后900转，就这样我实现了技术上第一个突破。

有了第一次的成功，我开始迷恋上了磨练技术，连吃饭都想着要磨练自己的手艺，工友们都觉得我是个“怪人”。但我觉得技术这件事是最公平的，就拿磨车刀来说吧，干好车工，磨刀是关键，为了把车刀磨得“漂亮”，我白天练磨刀，晚上回家吃口饭就看书琢磨，几个月下来，干了几十年的老师傅都夸我的刀磨得既锋利又漂亮。

不是社会不公，是你付出不够现在的人经常抱怨社会不公平，但这不就是公平吗？我觉得，想比别人进步更快，收获更大，那就得比别人付出得更多，这就是公平。要是和别人一样舒舒服服、慢慢悠悠过日子，还比别人“技高一筹”，这就是在做梦。

2000年，公司生产任务异常繁重，公司号召职工住厂大干。我第一个把行李搬到厂里，一待就是一个多月。由于过度劳累，体力不支，搬运工件时没有拿住，一下砸在左手指上，当时疼得满身大汗。可我怕影响工作进度，瞒着没去医院，硬挺着干了一天的活。

十指连心，干活的时候注意力没在这上面，到了晚上疼得我在床上翻来覆去睡不着。我太太拉我去医院检查，结果是严重粉碎性骨折，医生要求在家休养两个月。可是一想到工作台上小山般的工件，我就待不住，只休息了三天，就回到厂里，左手缠着绷带，右手操作机床。工友们给我起了个绰号叫“独臂大侠”。

我的“失败”之路成功的路上，我不只伤过“身”，因为失败和打击带来的伤心更是数不胜数。2002年临近春节，公司下达了一个重要产品的加工任务，需要在普通车床上安装砂轮进行磨削加工，时间紧、精度高、难度非常大，所有的尺寸公差都要求在0.003毫米以内，大家知道0.003毫米是什么概念吗，就是头发丝的二十分之一，如果最后加工出的产品不合格，就会导致发动机直接报废。恰巧当时公司唯一掌握此项技术的师傅生病住院，可是任务节点迫在眉睫。得知这事后，一股初生牛犊不怕虎的劲头冲上来，我主动请缨承担该项任务。

起初，我信心满满，觉得自己在学校学习了3年，有理论知识储备，也积累了不少实战经验。带着这种想法，我连续干了十几个小时，终于加工出一件金刚石滚轮。可当我兴致冲冲地将这件成品地送去检验，大家猜什么结果，现在想起来还脸红，竟然没有一个尺寸合格！当时，我就像当头挨了一棒，找个没人的地方足足一个人闷坐了小半天。

我鼓起劲来，一遍又一遍地实践并改善加工方法，每天工作14个小时以上，饿了就把兜里揣着的大饼咬两口。就这样，连续坚持了10天，终于攻克这项难题，掌握了这项国内一流精加工核心技术，硬是把别人认为需要几年时间才能掌握的技术学懂弄通，并且完善了原有几项加工中的不足。

到了今天，我在车工岗位上工作18年了，我设计制造了56套高效便捷的专用工装，完成了100多项技术革新，解决了300多个技术难题，并获得5项国家发明和实用新型专利。我和我的团队，仅2015年，就为工厂累计创造经济价值就达到1400余万元。让中国动力铭鼎厚土辽疆大家应该都知道一个词叫“匠人精神”，就是说一些工匠对所做的产品精益求精，一丝不苟，一生只做一件事。我想做的也差不多，就是不忘初心、脚踏实地地工作。

或许刚开始，我的努力只是为了证明自己的价值，证明“寒门可以出贵子”，但现在早就不止是这样了。今年，李克强总理在政府工作报告中也提到要“培育精益求精的工匠精神”。我的岗位看似平凡，可是也关系着祖国的航空事业，关系到每个飞行员兄弟的生命。

我可能不会像吴仲华、师昌绪、吴大观这些杰出的科学家做出那么大的贡献，但我愿意做航空发动机事业的一块石头，能垫高一步垫一步，不辱我们中国航发集团公司始终肩负的“动力强军、科技报国”的时代使命，这需要我们几代人的不懈努力。我是中国航发人，我立志用严慎细实、精益求精的工作，将中国心送上云霄，让中国动力铭鼎厚土辽疆！

故事三：

高中进校时他是班上倒数第一名，父母对他没抱多大希望。但他最终却进入北大，是坚持和专注改变了一切，成为咱们身边普通学生励志的模板。

资质普通，成绩又吊车尾，这样的孩子在众人眼中已经被划拨为“差生”一类。但就是这样一个孩子，提前接到了北京大学基础医学部的预录通知书!他，就是来自重庆育才中学高三(1)班的王旭冉，他的完美转身为普通学生“逆袭”高考提供了一个最为励志的模板。

从班级垫底到年级前十

别的孩子还在紧张的准备高考，王旭冉已经给自己安排了美联英语的口语课程，“我的口语一直不好。”说话慢吞吞的王旭冉笑得很直率。他是大足人，从在老家大足读书开始，成绩就非常普通，高中进入育才中学也纯粹是“低空飞过”。进入育才中学后就读于十四班，当时进校的成绩是班上的倒数第一名。

这还只是王旭冉的第一次“吊车尾”。高二文理分班，他进入一班学习，新班级高手如云，于是王旭冉又悲催地成了倒数第一名。“他高一高二，语文外语都差。外语成绩进校时就70-80分，还不到90分的及格线，到了高三时就达到127.5分了。”两个班主任王田丽和李祖明回忆，王旭冉三年的学习生涯里就出现了两次“垫底”，他都一一实现逆转，“高二期间只用了半学期时间，他就进入年级排名前十名。”

父母曾对他不抱信心

生物是王旭冉最喜欢的学科，对生物着迷的程度让他随时把生物学知识用到生活中来。一次和同学去吃饭，眼见同学往碗里加味精，他就开始滔滔不绝地分析味精成分，这一点曾让老师和同学都大呼受不了。因为他的这份喜爱，班主任王田丽推荐他去了参加生物奥赛班。到了高三，父母担心他因为参加奥赛班分散了精力而要求他放弃，有点信心不足的王旭冉在班主任的鼓励下还是坚持了下来，最后取得了相当优异的成绩。

事实上，父母对王旭冉的成绩并不十分看好，从勉强入校到吊车尾，爸爸妈妈曾经最大的期望就是孩子能上个重本线，要是能考上重大那可真是阿弥陀佛了。谁知儿子给了他们一个更大的惊喜，得到北大的录取书，同时还获得了育才中学特别颁发的3.5万元奖金，让父母乐得合不拢嘴。

自我评价资质普通

奥数“天才”李爽与王旭冉是同班同学，一样是保送北大，两个孩子不免被老师和同学拿来比较。“在我看来，两个孩子还是有很大区别。李爽确实是属于资质高、特别聪明，从小就优秀的孩子，说是天才不足为过。王旭冉呢，资质没有李爽那么高，甚至说班上还有不少孩子的资质都比他好，但是他坚持、稳重、扎实让他超越了大多数。”王田丽分析。

王旭冉对自己的评价与老师如出一辙，但他自己显得更谦虚：“我一直都觉得自己不够。”他说，在学习上端正态度是首要的，在高一时自己就完全没有什么学习计划和目标。后期开始专注于课堂，坚持自己的生物奥赛爱好，“其实说起来我的秘诀就是专注、坚持和心态。”