生命中的大石块一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说： 我们来个小测验 ，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道： 瓶子满了吗？ 所有学生应道： 满了 。时间管理专家反问： 真的？ 他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。 现在瓶子满了吗？ 他第二次问道。
但这一次学生有些明白了， 可能还没有 ，一位学生应道。 很好！ 专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生： 瓶子满了吗？ 没满！ 学生们大声说。他再一次说： 很好。 然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道： 这个例子说明什么？ 一个心急的学生举手发言： 它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实，你可以做更多的事！ 。 不！ ，时间管理专家说， 那不是它真正的意思。这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。那么，什么是你中的大石块呢，与你爱人共度时光，你的信仰，，，或是和我一样，指导其他人？切切记得先去处理这些 大石块 ，否则，一辈子你都不能做到。
同样的空间，放置东西的先后顺序不同，结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序不同，结果也千差万别。最重要的 大石块 一定要排在第一位。
，当你可以看懂这个故事的时候，你就应该认真的想一想， 什么会是你中的 大石块 呢？那么你一定要记得先把它放进的你的瓶子里。