我们在世上总是会遇到很多的事情，这些事情总是会影响到我们的心情，很多时候我们都会委屈了自己，但是别人并没有因此而开心，你总是委屈了自己，又爱不好别人！
前两天看了蒋方舟在奇葩大会上的一段演讲，她分享了自己战胜讨好型人格的经历
诚实地讲，蒋方舟在我们的印象里就是那种超厉害的别人家的孩子，七岁写书九岁出书，从很小的时候就以出众的写作天赋斩获各种文学奖
像她在奇葩大会上说的一样，这样优秀的人，从小就不断地接受赞美的人，怎么可能是讨好型人格呢，但她的确是
她在节目中说：在谈恋爱的时候，男朋友给她打电话，在通电话过程中责骂她，然后她一直道歉，道歉了2个小时，但对方认为这个道歉很敷衍，挂了电话后便一直打一直打
她看着密密麻麻的来电显示，吓得浑身发抖，但她不敢跟对方说你不要再给我打电话了，再这样下去我会生气这样的话
过了一段时间，她再回想起这段经历，她觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，非常害怕起冲突，非常害怕让别人觉得不高兴
直到后来，她接触到讨好型人格这个词以后，她才意识到，开始试图改变
蒋方舟说，讨好型人格的可怕之处在于，第一就是做什么事情都会先去想别人的反应，以及做事去迎合别人，第二在人际交往中，自己慢慢地变成了一个没有底线和原则的人，即便很多时候已经非常不愉快了，也不会表现出来
后来，她花了一年的时间，去东京，把自己完全放身于一个陌生的地方，没有朋友，不上网不社交，完全按照自己的意愿活着，待了一年，她突然发现，好像慢慢治好了自己的讨好型人格
她在节目中笑谈，自己从东京回来后，有一次和老师吃饭，老师倚老卖老教训她，她终于开口骂人了，之后还特兴奋地打电话告诉朋友
看完那个视频后，我觉得很多人都多多少少会有些同感
讨好型人格在我身上体现地也特别明显，在生活中，我最害怕的一件事就是朋友向我提出无理的请求，因为我太难开口拒绝别人了
记得我大四那年考研的时候，考研前一天，因为转天大家都要离开，实习的实习，考研的考研，就很有仪式地做了一个告别
后来晚上坐公交车回学校，我靠着车窗，感慨地说了一句，没想到我们这么快就要分开了，你们明天就回家了，我还要一个人去市南考试，好难过
突然有一个之前就很爱占小便宜的同学跟我说，要不我陪你去考试吧，反正我不着急回家，这几天也没事儿
我尴尬地说，算了，不用麻烦了，从学校到市南那要两个多小时，我有准考证可以坐班车，你要去只能坐公交，太麻烦了，不够折腾的
我以为这真的是很明确地拒绝了，那个同学却说，没事儿，反正我也坐惯了公交车，我去了还能照顾你考试，顺便我在酒店洗个澡，就不用去学校澡堂洗了，省得花钱了
我一时哑口无言，就很难再拒绝了，毕竟人家打着为我好的旗号，怎么拒绝呢？
随后两天的考试，只要我闲下来的时候，她就会一直在我耳边问，你认识哪哪个作者吗，听说要出书了，能不能帮我要一本，我还挺喜欢他的书名的
我一旦说不认识，她就会说，你不认识好多编辑嘛，问问他们行不行
当时我心里就很讨厌很烦了，但却还是很难说出口一句不行，不可以总是在想，我拒绝了的话，她心里就会想，我坐了这么久的车来陪你考试，就让你随口问一句话都这么难吗？
那种想拒绝又说不出话的感觉，真的有点像一万根针扎在心上了
这种讨好型人格除了会让你觉得委屈难受之外，更让你难受的是，别人会觉得你是满心欢喜的接受和答应，会再三再四地向你提出这样无理的请求
我那个同学就是
有段时间她在网上卖课，见我有些粉丝，就时不时地问我一下，能不能推荐一下我啊，让我多卖一些，赚点钱
我又没办法明码标价地同他说，需要付广告费
还有，她经常去我们寝室，我桌子上的水果， 化妆品，总是二话不说，拿起来就吃，拿过来就用，甚至会似开玩笑又非开玩笑地和我说，你这个东西挺好的，你还用吗，给我呗
就对于我来说，真的很难开口说不字，害怕说出口后，别人会觉得我很小气，太斤斤计较了
这样到最后，不快乐的人只有我自己
时间越久，就越明白，在所有的人际关系中，我们越讨好别人，别人就越把你不当回事，觉得提出怎样的要求都行，反正你所谓，又不知道拒绝
可是仔细想想，你不是为别人而活，为何要小心翼翼地察言观色，为什么要事事顺从，别人可以毫无顾忌地利用使唤你，你为什么就不能勇敢地说不
我们只有这一个一生，不要总是委屈了自己，真正在乎你把你当朋友的人，是不会一次又一次向你提出无理要求的