抑郁症我们很常见，有许多明星都是因为抑郁症而亡的，小编整理了一篇得了抑郁症该怎么办？供大家欣赏！
老公今年都38岁了，三年前去精神卫生中心看病，医生说是轻度抑郁症。给开了米氮平吃，一个月后，查肝功能，结果超标很多，我们就自作主张停了药了。结果今年他的抑郁症又爆发了，以后得日子怎么过啊？痛苦，看着他每天闷闷不乐，我感觉我也要抑郁了。
老公本就是个偏内向的人，四年前，老公在这家公司工作的第四个年头，有个机会去兼做车间主管，我俩都知道肯定会吃力，但是想着能加薪，也就争取了。这一年看着他这么煎熬，我劝他不要做了，他非说要提升自己，锻炼自己。
不知道是被小人陷害还是他管理上真的出了问题，公司让他退掉主管职务，做原来的工作，当然薪水也就同时降下来。
老公有些愤愤不平，却也无可奈何，找新工作找的也不顺心，他向领导要求加做别的工作，领导同意了，干了两三个月，他又不干了，没给加多少工资。反反复复，天天听他埋怨自己，懊恼自己的决定……
终于三年前的春天，他的抑郁症爆发了，整宿失眠，就算不失眠也会在早上两三点醒来，辗转反侧，再也睡不着了。
他又开始找工作了，找了个生产管理岗位的，思考了好久，决定请假一周去试试，果然抑郁的人，精神状态都不对，两天都没坚持下来，就失去信心了。回到原公司，不再想着找工作了，开始想办法盘活自己。工作相对积极了一些，但是去年年初公司提薪，却单单落下了他，或许是他表现不好，也或许是得罪了领导。
我觉得他一直就没有好，从他每天的话里就能听出来，整天疑神疑鬼，觉得别人看自己笑话，说自己坏话……
去年他说决定接受平庸的自己，就这么耗下去吧，认真做自己分内的工作，毕竟这工资也不低，还能混点加班，工作又轻松（费脑不费力）。
但是，谁知道他还是一直关注着招聘呢，去年秋天，有家公司给出了一个技术岗位，工资也还可以，但比现在的略低。
我和他商量了下，去吧，既然在这儿不开心，换个地方看看呢。于是放弃了工作了近十年的工作（没积累下啥有用的技能）。
来到新公司新岗位，可能不适应吧，也可能觉得又回到一个小兵的位置很尴尬吧，抑郁又开始了，到现在还抑郁呢？懊恼后悔离开安乐窝，做个小兵什么时候出头啊。又开始长吁短叹，早醒了。让他看书看不进去，三年时间，一本书没看完！每天就知道抱着个手机电脑看个没完，而且竟看些笑话，新闻啥的。另外我发现，我老公就没啥爱好，不抽烟不喝酒，不喜欢应酬，不打牌不打麻将，不玩电脑游戏，真不知道他的乐趣是啥？