每个刚失恋的人都会觉得天都要塌了，但是我们要学会将前任带给我们的影响清理出去，这样我们才能继续前行，接下来就请大家随小编一起来看一下这篇文章，希望大家会有所感悟
你经历过分手吗？
即便是情投意合、海誓山盟的爱情，也可能在岁月的侵蚀下土崩瓦解。没有感情，死撑下去不过是掩耳盗铃，是时候分手了。
喜欢上一个人，需要很久很久，分手却只需要一瞬间。前任渐渐侵入你的生活，再讯速抽身退出，留下很多「感情遗物」，它们像扎入手心的一根刺，拔出来会疼，不拔出来会不时发作。
「清理前任」是每个失恋者的必修课。
这篇文章送给最近失恋的朋友，希望能帮你们剔除前任这根刺。
1
清理照片
分手之后，首先清理掉一切关于前任的照片。
不管是相册、手机、电脑，还是iCloud、Dropbox、百度云......统统清理干净，决不允许漏网之鱼的存在。分手后不删前任的照片，难道你打算珍藏着，等到前任婚礼的时候做成PPT播放吗？
单人照、双人照、大合照，delete、delete、delete！如果因为自己那张合照，拍照水平达到你人生巅峰的好看，不想扔掉却又不想看到Ta，那么干脆利落撕掉Ta那一半好了。
如果真的舍不得，那就藏在下一任永远不会发现的地方。毕竟某些时候，旧照片不光对自己是折磨，对下一任来说，更是加倍的不安全感。
小白某位朋友，热衷于自拍和合照，约个下午茶可以拍上百张照片。她分手之后，狂删照片，相册从两万多张删到剩下不到一千张。我问她，是什么感受？
她说：“恋爱时觉得他是一切，分手后单纯觉得，他不配占用我的手机内存。”
不瞒你说，当你开始动手点击删除的时候，只有一个感受：爽！
2
清理社交平台
接下来清理干净社交平台，所有关于对方的内容。
根据闺蜜一百零八次的分手经验，分手后除了拉黑、删好友两部曲之外，清理干净朋友圈、INS、微博、知乎、豆瓣，甚至网易云音乐等所有社交网络上与前任相关的内容，格外重要。
清理干净社交平台上前任的痕迹，是件费时费力的工作。当然，如果根本没有发过与Ta相关的内容最轻松，根本不需要费心思去删。我曾经遇到过一个朋友，恋爱前三天就发了11条朋友圈，恋爱半年分手后删了整整三个小时才删完。
清理社交平台的时候，会不会想到那些状态背后的故事？会不会不舍得？会不会很难过？会不会删到一半心态崩溃？
不会。可能你删着删着，就开始手酸，开始后悔自己当初发什么疯，要发出来那么多朋友圈，就像你删除屏蔽QQ空间当年的非主流说说和日志一样。
甚至可能会闪过一个念头，原来我这么容易就放下了。
3
清理前任物品
清理前任物品，可以说是分手仪式必备选项。
这些实体版「感情遗物」，可以归还给对方。如果对方拒收的话，值钱的挂在二手网站大甩卖，榨取剩余价值，不值钱的东西，打包、封箱、下楼，让过去随着旧物一起丢进垃圾车吧。
别不舍得扔，尤其是这段感情让你受伤，Ta留下来的物品只会让你更加痛苦。睁眼就能看见，在你的生活中无孔不入。真的具有纪念意义的东西，可以捐去失恋博物馆，配上你们的故事，像丢漂流瓶一样丢出去吧。
有些东西可能无法区分归属，比如说一起养的宠物。如果看到狗就想到前任，无法做到冷静面对的话，也请不要虐待或是随意丢弃它，把它托付给一个靠谱的人。
4
清理自己
清理完乱七八糟的东西，最后需要清理的是自己。
前任像刺，既然是刺，就应该彻底剔除。你可以放不下他，可以在深夜偶尔想起他，却不能放任自己。
别为难自己，放任自己做一些蠢事，比如说抽烟酗酒，再比如说一天去视奸8次Ta的朋友圈、微博。当你过度关注Ta的生活，你会发现Ta的生活是鲜活的，而你要么会腐烂，要么会变得干瘪丑陋。
罗振宇曾经在《奇葩说》里说：捡起那些打碎你的东西，然后放进你的身体，重新开始，这就是成长。
恋爱也如此，如果无法正常接纳这些经历，是无法成长的。即使能够重新开始，你依然会陷入痛苦的循环，一次又一次地自怨自艾。
从过去走出来，可能是一件艰难而漫长的事情，而你必须要做。
希望你能成长为新的你。