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做女人,从来都不是一件容易的事情_人生感悟_格言网

2020-12-28 23:46:52

人生感悟

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做女人,从来都不是一件容易的事情,很多人觉得女人以后嫁一个好的男人就够了,但是事实真的是这个样子的吗,接下来就请大家随小编一起来看一下这篇文章写的是什么吧。

最近一位女性读者留言说,她遭遇了人生诸多不幸:母亲突然离世;不堪忍受家暴的她净身出户;三十多岁又重入职场;孩子只有周末才能相见。

尽管遇到这么多困难,这位女性读者依然没有放弃,还在拼命努力生活着,读来让人无比心疼和感动。她说自己很想撑下去,可有时候会觉得生活好难,感到心特别累。

做女人,从来都不是一件容易的事情。

当熬夜改了又改的文案被上司打回的时候;当亲人身患重病去世的时候;当为家努力付出却不被爱人看见的时候;当深夜独自抱着孩子前往医院的时候。

常常觉得女人是超人,尤其是在做了母亲以后,经历了生育的疼痛,女人变得越来越坚强,越来越能忍耐。她们在工作和生活中,不断转换着各种角色,习惯了在人前微笑,却把悲伤偷偷留给了自己。

在遭遇人生重大挫折时,女人不是不知道一切的苦难终会成为过去,不是不懂得先苦后甜的道理。但生活毕竟是实实在在的,仅靠几句励志的话语并不能改变现状。或许那些安慰的语言会像止痛针一样暂时有效,但独自一人时,我们依然会陷入负面情绪中,无法自拔。

女人,当感到心累的时候,就去做这4件事吧。

01  

第一件事,去旅行

人只有暂时离开生活既定的轨道,才可能跳出过去固定的思维模式。旅行并不意味着一定要去很远的地方,走很远的路。

余光中说:“旅行的意义并不是告诉别人这里我来过,而是一种改变。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广;这样,我们才会以更好的心态去面对自己的生活。”

旅行中会有很多变化,这一刻朦胧的景色,到下一刻就突然变得清晰起来,如同我们的人生一样,充满着变数。

旅行会让我们学会用不同的眼光去看待这个世界,做出新的尝试和改变,走出心中的困惑和迷茫。

02 

第二件事,去跑步

跑步是缓解压力最好的方式。据研究表明,心情沮丧会使我们的脑神经元中缺乏荷尔蒙,而跑步却能促进荷尔蒙分泌量增加,直接改善我们的心情。

日本作家村上春树是一名跑步爱好者,跑步和写作是他生命中最重要的两件事。他在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中说过:“当受到无缘无故的非难时,或是觉得能得到别人的接受却事与愿违时,我总是比平日跑得更远一些,让肉体更多地消耗一些,好重新认识自己是个能力有限的软弱人类。”

现实生活中,女人也有脆弱的时候,当面对生活的千疮百孔无法释怀时,就去跑步吧。

一路跑着的时候感受到身体的畅快淋漓,那些心中积压的烦恼和痛苦都随着汗水挥洒而尽,身体疲累了,心灵却轻松了。

03  

第三件事,去吃顿美食

美食是治愈心情最好的良方。

林夕在《知情识趣》书中讲过黄霑的一段故事。

一位女士在自杀之前打电话求助黄霑,黄霑没有说任何安慰的话语,只是带着她来到餐厅,点了一条清蒸苏眉鱼。吃完鱼后,这位女士心情大好,觉得人生还是很美好,断了自杀的念头。

且不说吃美食时,我们感受到的色香味是多么奇妙美好,单就食物本身而言,有些的确能改善情绪。

生活中,女人常常是美食的烹饪者。她们怀着对爱人和亲人的爱,做出了一道道美味可口的饭菜。可是女人一样也有心累的时候,也有不想做饭的时候。那就索性走出厨房,穿上自己最喜欢的衣服,化上美丽的淡妆,好好地出去吃顿美食。

在享受美食的同时,用心感受生活的美味和美好,终会发现原本糟糕的心情竟然没了,自己又变得激情满满。

04  

第四件事,睡前感恩

常常感恩的人,幸福感会更强。

美国心理学家曾经做过关于感恩价值的研究,研究人员随机挑出四组人员。第一组人,每晚睡前写下五个值得感恩的事情,无论大事小事都可以。第二组人,每晚睡前写下当天遇到的不愉快的五件事情。第三组人,写下自己比别人优秀的五个地方。第四组人,写下每天遇到的任何事情。

一段时间以后,研究人员对他们进行了幸福指数和健康程度的测试,结果显示第一组人表现得更加幸福乐观,能够更好地达到生活目标,而第二组人的幸福指数最低。

常常感恩能促进我们身心健康发展,拥有更强的幸福感。感恩时,我们会关注生活中美好的事情,自然离幸福越来越近。如果每天把关注点放在不愉快的、糟糕的事情上,那么平常美好的小事物就容易被忽略和忘记,自然不会拥有积极乐观的心态。

无论是父母、朋友、老师,还是蓝天白云、花草树木、小动物,生命中的一切美好都值得我们去感恩。常怀感恩之心,我们就会离幸福越来越近。

05  

奥黛丽·赫本说:“我深信遇事要坚强,相信乐观的女孩最美。我也相信明天会更好,相信奇迹的存在。”

文革期间,杨绛先生曾被发配到文学所扫厕所,而原先扫厕所的临时工却成了她的新领导。面对这种颠倒的逆境,杨绛先生竟然找寻到另外一种乐趣,她觉得自己能真正为人民服务了。她自己置备了清洁工具,专门做了一个小拖把,认认真真把两个屋子里的厕所全部洗得雪白锃亮。明明是遭受了不公平的对待,杨绛先生却依然笑对生活,用她的智慧和幽默化解了生命中的痛苦。

女人要懂得遇事往好的方向想,拥有积极乐观的心态,把幸福的方向盘牢牢握在自己手中,不被他人影响或改变,按照自己的速度前行。

女人心累的时候,就去做这4件事吧。

    

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