过多的叙述忧郁，就会使自己变得忧愁。过多的叙述忧愁，就会使自己变得忧伤。过多的叙述忧伤，就会使自己变得伤痛。过多的叙述伤痛，就会使自己痛心疾首而无可自拔。放下自己的伤感和不快，不要求希望别人给你怜悯和同情，我们需要的是自信、坚强、勇敢而努力，追求自己的梦想，快乐的生活。
对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，有的人只是怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！
生活，不是痛苦和快乐的简单相加。它不像一杯咖啡，本来就有苦涩味道，你想让它变甜就往里面加糖。很多人都因为生活中的种种不顺而感到灰心丧气。最近，发生了好多的事情让人觉得这年头有太多的艰难。不过，最终这些艰难都得被我们一一分解，消化掉。可能解决这些困难的过程中饱含着艰辛，泪水和痛苦。既然如此为何不换一种态度来面对它们，用乐观的态度去解决它们，让扬起的微笑成为战胜困难的勇气和动力呢？危机和不利总在我们陶醉于幸福生活的时候出现。幸福与突然来临的破坏因素之间强烈地对比，很多时候让人无法从中解脱出来。即使可以，也需要好长一段的时间。很大的一个原因，是因为我们在心中早已设计好一个挺满意的的生活路线。在我们的特定思维里面，生活的轨迹就是那条路线，我们不容它偏离路线太远。当我们把设计的大路走歪了的时候，我们不要忘记了路边的路也是路，，请相信我们有能力在旁边的小路走出一段大路来，我们同样可以很满意的走完全程。
生活，不要求我们一味地服从和妥协。生活的味道，应该有我们来自己调配。有人喜欢生活像一杯咖啡的味道苦中带点甜，有人喜欢生活像一杯白开水的味道平淡中带点真实，有人喜欢生活像恋爱时的感觉浪漫又甜蜜……或许，自己希望的生活不能完全成为现实。但是，我倒是希望我们能够从既定的生活里活出自己的味道，即使你过的是平淡的生活但你喜欢浪漫，你也可以从平淡的生活中创造出浪漫的情调。我们不要任由目前自己不喜欢的生活束缚了我们的思维和情趣，不要让自己的妥协劳累自己的身心。
快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境。能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。