很多人做事，都依赖于情绪。情绪好的时候，办事效率很高，而且心情愉快，洋溢着生命的热情。情绪不好的话，便把心中的怒气发泄出来，肆意毁坏东西更不在话下。可见，很多时候，人们总是受情绪的控制，让情绪“情绪”出卖了自己。
也许你性情温和，可人人都有不顺心的时候，倘使你采用的方法过火了点，而恰巧被别人撞见，他则可能认为你是个固执、任性的人，自此，你的形象在他的心里至少有所改变了。当然，无论遇到什么事都能做到平静如水的人，很少， 被称之为“达到境界”。不是这种境界人人都能做得来，它需要耐心、自信和沉稳。也并不是说让每个人都压抑自己的情绪，而是选择一种“高雅”的方法去放下心中的不快。
失意时，你可以把自己的思绪写在树叶上，让它带走所有的不快乐；受挫时，你可以去游山玩水，待心情好后，吸取教训重头来过；快乐时，你可以与别人一同分享……
我喜欢秋天，因为它懂得在快乐中伴着伤感，在谈笑风生中带着短暂的沉默，在忙碌中收获幸福。也许这种新的境界是自己开创的，也许是从春姑娘那里收到了启发。它懂得适时的调整并控制自己的节奏，它便有着自己独特的风格。
学会控制情绪，找一种合适的方法去“对付”它，你会发现天地之间是如此的宽阔，至少留下了你美丽的身影。