容者，是包容、容纳，是对待事物的态度。从容意味从大、从深、从久、从远之意。淡者，是淡然、平和，是处变不惊的行为。有从容的心态才有淡定的行为，所谓从容于心，淡定于行。
从容，是一种修练，是镇定自若、安之泰然的心理素质；遇事不急不躁，理智地看待问题，生活和工作中怀揣一颗感恩之心，学会赞美，享受一份从容淡定。从容的心让世间的喧嚣瞬间静止了，抬头仰望，天高云淡，万物欣然。一直所追慕的，还有一种从容中的淡定。淡定是一种优雅，淡定不是平庸，他是一种生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求！就像秋叶般静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活的简单而有味道。
于丹说：淡定从容来源于内心的强大，如此，作为一个内心脆弱的人又如何能淡定从容？淡定从容是一种心境：不以物喜，不以己悲；是一种宽容：宽容一切，善待自己，善待他人；是一种理智：保持清醒的头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人；是一种智慧的沉淀，是一种经验的累积；是为人的最高境界。
淡定是一种生活态度，淡定是一种生命的修养，淡定是一种心胸和境界，拥有淡定，是人生路上的另一种幸福。就是如何去找到你内心的安宁。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足。犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中很多东西一旦失去，便不容易我们找寻。
有时候幸福就像手里的沙，握得越紧，失去的越快。有时候幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何必不看淡这一切？或许付出真心的人不一定能换来真心，但是你无需后悔，能过拥有一颗平常的心，未尝不是好事。当你可以静静的坐下来，坐下来思考这些的时候，发现其实一切都可以是淡定的，那些梦想也好，希望也罢，并不是你幸福的全部，其实幸福就在你的身边，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。
每个人都是独一无二的，因此我们没有理由不善待自己。但人又不是绝对独立的，我们总是处在这样或那样的关系之中，人际关系更为显然。所以，不论何时，我们需要考虑的决不仅仅是自己的感受，更得设身处地的从他人的角度出发，为他人着想。我们的老祖宗有句话叫：礼尚往来，如同想要获得他人的尊重，那就从尊重他人开始吧。
从容是一种简单的生活态度，淡定是人生从容地行进过程。因为从容，所以不迫，因为不迫，所以淡定，因为淡定，所以笑对人生。我们不能忘记自己于社会，于家庭，于朋友，于自己的那一份责任。但在这个物欲横流，功利浮躁的社会，我们更需：淡定于心，从容于行！