当你知道：
总是照顾了别人的情绪，
却忘了自己也会有压抑；
一直付出与收获是反比，
却忽略自己也会有需求。
当你明白：
有的人永远不在乎你的悲喜，
才后悔自己的全心全意；
有的情怎么做也不属于你，
才心疼自己的死心塌地。
一个人要经历多少风雨，
才能照顾好自己；
一颗心要受伤多少次，
才能学会爱自己。
体会了缘分的来来去去，
只有影子不离不弃；
感受了人情的冷冷暖暖，
唯有自己可靠可依。
当你开始珍视自己的付出，
你就懂了人心的薄凉，
一些人不配拥有你的好；
当你开始考虑自己的感受，
你就懂了世态的炎凉，
一些情不值投入你的心。
亲爱的，不要再憋屈自己，
脾气发泄出来，压力吐露出来，
你会发现你的心情大好；
亲爱的，不要再卑微自己，
学会放手错的人，丢掉不爱你的心，
你会觉得失去谁也没什么大不了。
人海茫茫什么人都有，
别再傻傻的给予，
费力不讨好的事别再去做；
大千世界任何情都有，
别再笨笨的执着，
放过你自己才能快乐的活。
你顾及了所有人的感受，
注定让自己不好受；
你原谅了所有人的不对，
必定会伤透了心扉。
亲爱的从今天开始：
不再让自己去受尽委屈，
伤痛尝遍，
肯定会活出一个坚强的你；
风雨洗礼，
一定会走来一个自信的你！