人心，有时很脆弱，一句不合适的话，感觉伤到了骨头。人心，有时又很坚强，尽管很多事情压身，能坚持着挺直腰杆。能把我们压弯的，总是我们最关切的事；能让我们伤心的，总是我们最在乎的人。
如果你在乎一个人，你的注意力会在他身上，会随时感受他的心情变化；如果你在乎一个人，你会感受到他的需要，会为他做出很多改变；如果你在乎一个人，你不抱怨自己的辛苦，会花宝贵时间陪他；如果你在乎一个人，你会心思专注于他，努力和他保持言行一致。
你的美好，不用去说；他若有心，自会记得；他若无心，说了也是白搭。你的关心，不用去说；你若做得到，就尽力而为；你若做不到，也保持坦然。你的快乐，不用去说；你若快乐，会充满笑容；你若不快，会经常发呆。你的冷漠，不用去说；你若在乎，会投入热情；你若不在乎，会表现无所谓。
有些伤痛，不用都展示给人，留着自己慢慢治疗；有些话语，不用全说出来，说了只会使伤口更深；有些事情，不用追究到底，也许根本没有对错可言；有些道理，不用反复去讲，因为明白的人自会明白；有些念头，不用着力压抑，没有什么比自然的心更重要。
请对自己好点，别让自己的父母担心，他们不在身边不在人间也会留着牵挂一分。请对自己好点，别让在意你的人伤心，他们所真正在意的只是你健全的身心。请对自己好点，离开了谁地球都照样转动，所以别把自己折磨地太狠。