爱人是你的吗？
不是。
电影《山河故人》里有句话：“没有人能永远陪着你，迟早是要分开的。”
是啊，夫妻之间虽然风风雨雨走过很多年，但总有一天要分开，同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。
子女是你的吗？
不是。
你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。
因为这个世间没有真正的感同身受，假使有一天，你生病了，所有的痛苦只能由你一个人来承受，况且，久病床前无孝子！
金钱是你的吗？
不是。
金钱本身就是生不带来，死不带去的身外之物，这辈子，努力挣钱又如何？等死了的时候，这些钱的名字叫做遗产，你一分都带不走。
房子和车是你的吗？
不是。
虽然你住着温馨、舒服的大房子，但当你离开的那一天，这些东西都不再是你的了。
这辈子到底什么才是你的？
你的身体。
只有你的身体才是最诚实的，你对它好，它就不离不弃的陪伴你，直到耗尽它全部的能量为止。
身体是革命的本钱，没有了身体，你的生命也就终止了。
因此，要照顾好自己的身体，多锻炼、营养搭配均衡、健康作息、讲究卫生、保持心情舒畅，等等……这一切如果都能做到，那才是对你的身体最大的负责。
对待健康，偏见比无知更可怕
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！