四十多岁的中年人，是人生的第二青春，有经历有阅历有资历，可是面诸多的职场上工作的压力与家庭责任的承担，也往往活不出像样的自己，被太多的无耐所困，被太多的人情世故所累：
一、人到中年四别
1.再多的诱惑，也别湿了鞋——人到中年，或事业有事，或安逸平静，但有一点是共同的，就是会有很多的诱惑需要面对，职场升迁晋级的诱惑，做到主管的想当经理，做到科长的想当处长，面子与虚荣心的诱惑，开着大众的，想换奥迪等等，想想一路磨难与不易，挺住是一种习惯，想想家中渐渐老去的父母，想想盼你平安的妻儿，忍住才能平安，记住，人过四十，一失足便成终生恨，再也没有翻身身的机会，所以到了这个岁数，就别贪那点虚名了，就别贪那点好处了，小心使得万年船。
2.再大的本事，也别随便承诺——很多中年人，觉得自己认识几个人，有点小关系，遇事好拍着胸脯摆谱，以示自己比别人有能耐，别人几句奉承话，就是知道自己几斤几两了，大话就说出去了，事就的揽下来了，结果费了好大劲了没办成，丢了面子失了信，所以，你有再大的本事，也要学会谦虚了，可不敢随便乱承诺。
3.再丰富的经历，也别倚老训人——有些四十多岁的人，的确有些经历，的确做过不少事，走过不少路，懂得不少理，最喜欢在年轻人面前倚老训斥，觉得自己给大爷似的，比较难伺候，殊不知，你这一卖老不当紧，失了自己的威信，丢了自己的身份，年轻人有年轻人的思维，本应多鼓励，所以，再多的经历，也别倚老卖老，要学会用故事与虚怀若谷让年轻人主动向你请教，山不言自高，水不言自清，人不显摆自威。
4.再大的气，也别对爱人撒——这也是很多中年人的臭毛病，在单位里受了点窝囊所，不敢支声，回到家里本事可就大了，拍桌子摔板凳，对着自己的爱人大发脾气，你的爱人是招你了惹你了，这种只会在家里撒气的人，注定不会有太大的出息，是一种典型的不愿意担当的人，所以，在外面有再大的气，也不要带到家里，理不要对着自己的爱人发。
二、人到中年三悟
1.事业不再是你的全部，是该缓缓总结一下这些年——人到中年，就当明白，事业不应该再是你的全部，冲锋陷阵也不应该是你的借口，适当的缓一下，思考一下前面走过的路，弥补一下你对妻儿父母的亏欠，不能再等了，你的大好岁月没有几年了，不要给自己留下太多的遗憾，退一步风清云淡，缓一缓铺就更宽的路。
2.看破红尘藏三分，话到嘴边留一成——经历太多人与事，必须明白，把话说破只会得罪更多的人，根本于事无补；你对别人的评判，无论好坏，都要留一半在嘴里，看破不说破，大家都通过，看透不说透，才是好朋友，所以尽管你看破红尘，也不要轻言通透，即便你对人有诚见，也要保留自己的心境。
3.莫争三寸尘与土，天道灰灰理自明——与人斗其乐无穷，但斗来斗去也斗失了人心，莫争三寸尘与土，忍让自然事能成，天道灰灰莫承承，人善终会功与名，所以到了中年，就不要为了一点点的小利益与人争的面红耳赤了，不要为了说服从家而苦口婆心了，清者自清，明者自明，一些糊涂蛋，你与他讲道理是没有用的，一些明事理的人，不需要你的说教自然能明白事与理的轻重缓急，能忍的，事十有八九会成，心静如水修身性，口下留情气更清。