不要随意发脾气，谁都不欠你的

脾气谁都有，关键是不要乱发，因为没有人喜欢一个总是暴跳如雷的人，更何况，别人又不欠你什么，根本没有义务成为你的“出气筒”，更没有必要充当收藏你坏情绪的“垃圾桶”。

当然，有了脾气有时候确实不得不发，因为坏情绪积累太多也会对自己造成伤害，那么，这时候该怎么办呢？

不妨看看下面的小故事。

从前，有一个10岁的男孩，他几乎没有什么好朋友，周围的孩子都不愿意跟他玩耍，放学的路上，其他小朋友都是成群结队的嬉戏打闹，只有他一个人形单影只。那么，为什么大家都不喜欢他呢？

原来，这个小家伙是个远近闻名的“暴脾气”，经常喜欢对身边的人发脾气，稍有不如意，他就开始对别人大吼大叫，有时候还会对小朋友们“拳打脚踢”，久而久之，自然就没有人愿意与他玩耍。

其实，小家伙并不是不想改掉自己的这个缺点，只是有时候实在无法控制自己的情绪。有一天，他跟爸爸说了自己的苦恼，他说邻居家的约翰要过生日，邀请了班里的所有人去他家开生日party，唯独没有邀请他，他觉得自己很孤独。

父亲其实对儿子的坏脾气也有所耳闻，只是觉得在他没有意识到问题的严重性时，他是不会下决心去改变的。这次，是改变这一切的最好机会。于是，他交给儿子一袋钉子，并对儿子说：“每当你发一次脾气，就钉一颗钉子在花园里的木板上。”

小家伙很是不解，也有些失落，心想：“这样就能改变吗？”

不过，他还是照父亲的叮嘱做了。

第一天，放学回家后，小家伙拿起钉子和锤子来到花园的一块木板前，开始叮叮当当地钉钉子，一直到晚饭前，他一共钉了41颗钉子。父亲远远看着累得满头大汗的儿子，笑了笑并未上前阻止。

只是，这个小家伙的内心有了些新发现，他突然觉得控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。接下来的一段时间里，小家伙开始刻意地控制自己的情绪，慢慢地，他每天钉钉子的数量减少了。

父亲看机会成熟了，就对儿子说：“从现在起，每当你能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。”一天天地过去了，最后小家伙告诉自己的父亲说，他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲面带微笑，拉着他的小手来到花园，站在那块木板前对他说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些木板上的洞，这些木板将永远不能恢复成从前的样子了。你生气的时候说的话，就像这些钉子一样给别人的心里留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

的确如此。当你试图对他人乱发脾气时，千万要克制，不妨先平心静气思考五秒钟，尤其是不要在事情没弄清之前就发脾气，尽量避免不必要的伤害，这样才能为自己创造一个和谐的人际氛围。

不仅如此，经常乱发脾气的人，自己也不会有好心情，将会活得很疲惫。人生在世，表面上看是活在物质中，活在衣食住行里。但实际上，人却是活在精神中，活在自己的心情里。真正的好生活，并不在于拥有锦衣玉食，而在于拥有一份好心情。

往往人的快乐与否多半是由自己决定的，大部分的人只要下定决心都能很快乐。外物是无法主宰你快乐与否的，只要你能发自心底摒弃嗔怒，就没人能让你生气。

如何才能不生气

首先，在脾气即将爆发前，短暂地停留一刻，让自己的情绪冷静下来，不要去钻牛角尖，不要气不平，不要怕吃亏，不要自作聪明。

其次，平时要加强学习，不断提高自身的修养，并深刻地认识生气的危害性，凡事要从长远的角度来考虑，要想得开、放得下，不逞一时之能，图一时痛快。

第三，生气不如争气，面对别人的质疑或者否定，不要急于去反驳或者跳脚，而是努力做好自己应该做的事情，让别人挑不出毛病才是硬道理。