宽恕，是人类的一种美德。宽恕的本身，除了减轻对方的痛苦之外，事实上，是在升华自己。因为，当我们宽恕别人的时候，我们反而能得真正的。假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意；痛苦的不是别人，而是自己。一般人说： 我恨你 。但是你恨对方，对方也许并不知情。因为不知情，他也不会少一块肉，或有任何损失，反倒是自己的内心，因为有 恨 而一刻也不得平静，痛苦不已。因此，我们要了解， 恨 是世界上最愚痴的行为。
唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的。佛陀告诉我们： 如果一个人的，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。
不是别人可以给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到，就不要太 过敏 ；太过敏的人，对周遭的一切都太在意了，那就像自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自找麻烦。
佛陀告诫弟子们： 比丘常带三分呆。 就是训诫弟子们要大智若愚。假如，自己觉得修养没那么好，没办法轻易宽恕别人，有一个办法，就是看到不的人就远离，不要跟他亲近。 远离恶缘 就是这个意思，如果自己无法自主时，就要先断恶缘。
因此，要先学习从宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成，若能如实地运用在生活当中，那么，便能与佛法相应而不悖离了。