面对糟糕的生活，别字当头人遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处；但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己。你相信什么，那样东西就会让你觉得真实，相信生活会变化，通过改变自己的心态，日子也能过得舒心。人活着没什么是必须得到，得不到一样过生活。想要什么就努力去做，得到得不到需要一些概率和运气。
人活一辈子，只有心情是最重要。别做整天嘻嘻哈哈的大傻子，做一个从容者。
別失望，机会还会有的
人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者；如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。
別放弃，坚持就有希望
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时！
別担心，一切都会好的
上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗；无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落；拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。
別害怕，天是不会塌的
只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕；去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历；天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧！人的整个生命其实就是一场体验。
別后悔，谁都会做错事
世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。
別伤心，生活是美好的
在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主！
別勉强，順其自然就好
人的一生就像在拉屎，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了；有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。
別生气，学会宽宏大量
生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。感悟生活www.geyan123.cn
别抱怨，越抱怨，生活越糟糕。
不断抱怨也等同于重复训练，若我们重复述说同样观点的事情，就会不断固化我们看问题的方式，同时加深对的角色认同。重复的抱怨，让我们看问题时，会维持特定的思维角度。比如，遇到事情，我总是会觉得要搞砸？我觉得我生活不好，都是他的原因，都是因为发生了这些事？这个世界不公平，所有人都不是要真心对我好？这样，生活就更多会为了顺应思维而证明这些不好的部分，人们就步入了越使劲抱怨，生活越糟糕的怪圈。
别轻言后悔
世上最痛苦的事不是失败，而是本可以。你离想要的生活，只有一步的距离。这么近，那么远。我从来没有放弃过的事情，大概就是，吃饭、睡觉，从此，我便成了一个无趣的人。还好，我愿在闹铃想起的第一刻就起身，我能在最寒冷的冬日也去健身。还好没放弃，那些小小的坚持。当阅读和健身成为了习惯，就成为了一种生活。选择了坚持，就选择了人生。