凡是你所抗拒的都会持续影响你我们每个人都是不一样的个体却有着许多一样无法改变的心性。若是自己不愿意面对，我们一般想到的第一点就是逃避走开。可是，结果就越痛苦。因为凡是我们抗拒的，都会持续影响着我们。
在一次催眠学习中，催眠师说课前做一个下游戏，就是他说一句，你不要去按照他所说的做。他说的是“请大家不要想象大象在空中飞。结果，大家都笑了。因为所有人脑海里都出现了大象在空中飞的场景。我们越想着不让大象飞，其实就已经进入了潜意识的“陷阱。因为我们以为可以用自己的意志来控制行为，努力地抗拒着我们不想要的东西。可惜的是，结果总是差强人意的。不管是个人还是家庭，是爱情还是友情，在这些世界里凡是我们抗拒的，都会持续存在并影响着我们。
我有一个朋友，他为人很好，待人接物都很棒，但惟独他害怕与异性接触，有时候我们会笑他，一个大老爷们还害怕小女生。但实际上真的是这样，他每次遇到异性都会惊慌失措，寒流不止。就连行走在大街上他都不敢睁眼看迎面走来的女人们。每当这个时候，他的脸就变红，跟关二哥一样。越是这样，他越故作镇定地抗拒着，熟不知，他对自己说“不要脸红，不要惊慌已经暗示到了自己的潜意识中去了。而你潜意识似乎过滤掉了“不字，潜意识的不会对抽象词进行读取的。结果，这种影响一直持续困扰着他，演变成了异性恐惧症，严重影响他的婚恋情况。
现在很多家长只要听到人说起网吧或电脑就皱眉头，为什么？因为这些家长总是担心自己的小孩子沉迷网络，影响学习。其实，很多孩子并不是因为网络成瘾而逗留在网吧里的，曾经遇到过一个案例，一个初中的小男生总是每天放学去网吧，结果被他家人知道了，就强制他不准去，可是不管怎么样他都去。后来在做咨询的过程才得知，他去网吧并不是玩游戏上网，只是不想回家，不想看到他的父母，所以就跑去网吧作为逃避的地方而已。因为他的父母从小到大什么事情都管着他，他被控制着，所以他抗拒着他的父母。然而抗拒的力量是强大，他们流连网吧只是为了抗拒父母的操控；他们让自己变的更糟只是为了抗拒父母的抱怨和批评。孩子抗拒父母的方式不外乎：“你讨厌我做什么事情，我就偏做！对抗使双方身心疲惫，郁郁寡欢，没有快乐，终日与愤怒、沮丧、自卑为伍，不知道学习的乐趣何在，不知道人生意义何在，不知道活着的乐趣何在！
同样在爱情中也是，很多人在彼此认识的初期阶段的时候，总是让彼此满意，欣赏，到我们彼此关系更一步的时候，我们开始抱怨对方，为什么？因为我们在抗拒彼此身上的缺点和行为的不满。我们不愿意接纳TA身上让自己不舒服的或我们想让TA改变的特质。因为这样我们彼此开始发生争吵，会生气，会受伤，会心疼，会变得无理取闹。因为抗拒着，所以持续影响着我们(yingwenmingzi.com)。
相传孔子问道于老子：“你怎么看待道德？你认为怎么样才能培养出好的品质？老子大笑起来，说：“只有在你不道德的时候，才会出现道德的问题。只有在你没有品质的时候，你才会想到品质。有品质的人完全忘了品质存在的事实。有道德的人不知道‘道德’这个词的意思。所以，不要试图去培养，只要自然。日本心理学家森田正马的核心理论是“顺其自然，为所当为是承袭了老子的思想。顺其自然，不抗拒，去接纳，去疏导，而不是去抗拒和阻止。
事情总是可以改变的，但是首要前提不是我们去抗拒，而是去接纳，然后顺其自然，导向、帮助、沟通和关爱。愛就是用心接受我们爱的人。无论他（她）有什么样的行为和特质。无条件接纳，不再抗拒。因为改变从接纳开始的，抗拒只会让影响持续！