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谷雨，是二十四节气之一，每年在4月19-21日之间，指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。太阳位置到达黄经30 。《月令七十二候集解》： 自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也 盖谷以此时播种，自上而下也。
谷雨源自古人 雨生百谷 之说，指雨水增多，大大有利于谷类农作物生长。 清明断雪，谷雨断霜 ，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。此时节正是庄稼生长的最佳时节，插秧、播种成为农民们主要的农活，农民从这时起就真正进入了农忙时节。
谷雨时节，南方地区 杨花落尽子规啼 ，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟。此时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30℃以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。
谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如 谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋 、 谷雨下雨，四十五日无干土 等等。
物候
萍始生：萍，水草也，与水相萍，故曰萍；漂流随风，故又曰漂。《历解》曰： 萍，阴物，静以承阳也。
鸣鸠扶其羽：鸠，即鹰所化者，布谷也；拂，过击也。《本草》云： 拂羽飞而翼拍，其身气使然也。 盖当三月之时，趋农急矣，鸠乃追逐而鸣，鼓羽直刺上飞，故俗称布谷。
戴胜降于桑：戴胜，一名戴鵀。《尔雅》注曰： 头上有胜毛，此时恒在于桑。 盖蚕将生之候矣；言降者，重之，若天而下，亦气使之然也。
传说
民谚之中，有着一个凄婉的传说：传说在唐高宗年间，有位叫谷雨的年轻人，水性很好，有一次他的家乡曹州发大水，他凭借着这个本领救出了村民，还冒着生命危险救出了一颗牡丹花，并拜托一位花匠师傅好好地栽养。几年后，谷雨的母亲得了重病，谷雨一边要照顾母亲，一边要做事，很是辛苦，这时有位美丽的女子出现在他的家里，并每天都来照看他的母亲，谷雨与这位女子日久生情，就在谷雨想提出与这位姑娘成亲的时候，却得知这位美丽的姑娘是位牡丹仙子，而正是几年前他救起来的那颗牡丹。
牡丹仙女约定 待到明年四月八，奴到谷门去安家。 后来，牡丹花仙的仇人秃鹰得了重病，逼迫牡丹姐妹为其酿造花蕊丹酒医病。牡丹姐妹不愿取自己身上的血，酿下丹酒供恶贼饮用，却被秃鹰抓走关押。谷雨历尽艰险，在自己生日那天，终于闯入魔洞战胜秃鹰，救出了众花仙。当大家准备回家时，尚未咽气的秃鹰一支暗剑刺中了谷雨。牡丹修女恼怒万分，拿起谷雨的板斧，将垂死挣扎的秃鹰砍成了肉泥！回转身来，抱起谷雨的尸体，泣不成声。谷雨以自己的性命救了这些花朵们的生命。从此，在谷雨死的那一天，天空就会下起雨，所有的牡丹都会开放，以此来纪念谷雨。
民俗
对于渔家而言，谷雨节流行祭海习俗。
古时有 走谷雨 的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有 雨前香椿嫩如丝 之说。
陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉习俗， 谷雨祭仓颉 ，是自汉代以来流传千年的民间传统。
谷雨的河水也非常珍贵。在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为 桃花水 ，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以 桃花水 洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
谷雨节流行禁杀五毒的习俗。旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰 禁蝎 。陕西风翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为 谷雨花 。 谷雨三朝看牡丹 ，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
在台湾，过去内面（内埔）地方多半有出嫁女儿在这天及立夏返回娘家的习俗，一般会携带猪脚面线返家。而海口地方则会在农历闰年回娘家。
农事
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说 春雨贵如油 。这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。
但是华南其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响。西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米。华南谷雨前后的降雨，常常 随风潜入夜，润物细无声 ，这是因为 巴山夜雨 以4、5月份出现机会最多。 蜀天常夜雨，江槛已朝清 ，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的。
谷雨时气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。
农谚
谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉；
水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋；
玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前；
闲地芝麻和黍稷，深栽茄子浅栽烟；
田菁苜蓿沙打旺，绿肥作物种田间。
棉花出苗快查补，地头地边无空闲。
小麦要浇孕穗水，查治火龙和黄疸。
树木栽上细管理，否则成活难保险，
林木果园早喷药，花儿过密酌情剪。
马牛猪羊饲喂好，家禽孵化科学管。
苇藕蒲草继续栽，亲鱼育肥多产卵。
赶潮流来堵鱼头，家吉（鱼）黄花捕莫慢。