传说在北方荒野中的山林里，住着一群力大无穷的巨人，他们的首领名叫夸父，有一年天气非常热，把树木、河流晒干了，族人纷纷死去，于是夸父要追上太阳把它捉住，让它听人的指挥。当他快追上太阳时，因为又累又渴，把河水都喝光了，他又想到千里远的大泽，大泽的水足够给他解渴，但是夸父在半路上渴死了。他的木杖顿时长出了一片桃树林，为人们遮荫解渴。
虽然夸父牺牲了，但是他顽强的精神却不死。每一个人都知道要追上太阳是不可能的，但是夸父那种英勇的表现，坚定的意志要追上太阳，是值得被称赞的。现代的人都比较自私，也较不会为人着想；所以我们要学习夸父急公好义、锲而不捨的精神。
夸父追日似愚蠢而不自量力，但那不畏艰难及为族人牺牲，以及择善固执、勇往直前的精神是值得学习的。