内容简介：有一个人常发脾气，只要有点不如意，他就发脾气。而他每次都认为发怒的原因都是他人引起的。有天他到河边打水，路上，一不小心就将水弄倒了，又来回好几次，都不顺利，一气之下把罐子也摔破了。但他想：我以前发怒都是别人造成，而现在只有我一个人，也能发脾气，看来是从自己心中出来的!
心得与感想：
微笑能循环血液，生气反而伤了自己，因为发脾气时心情过分激动，对自己的身体有害；又使别人不快乐，容易留给别人恶劣的印象，使大家都不接近他，不放心跟他交往，快乐的敌人就是生气，常发脾气的人，身边的朋友越来越少，办什么事情都不容易办好，所以要懂得注意自己的脾气。要发脾气的时候，最好先冷静想一想："难道我没有别的办法来处理这件事吗?"
其实很多事都不必发脾气来解决，能够这样想，你就会发现办法多极了，几乎没有一样不比发脾气好，所以只要驯服自己的心灵，才容易达到真正的祥和。