长寿的秘诀就是每天都要吃两片药美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。
经常有人向他请教长寿秘诀。
他说：要说世界上真有什长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：
早晨刚起床，我要吃一片“满足”药;晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”药。坚持数年，很有好处。
老人很幽默诙谐，但他说的也是实话，宝贵的经验之谈。
常吃这两片“药”，未必就能长命百岁，但肯定能给你个好心情。
每天都很愉快，心满意足，见到谁都很热情，和周围人和谐相处。
常吃这两片“药”的人，生活条件、人生境遇可能一般，但却很满足。
不去和那些大款，明星盲目攀比，有吃有喝有房子住有活干就行了。
所以，没有“人比人气死人”的苦恼。
常吃这两片“药”的人，总是心存感激，感激那些帮助、支持过自己的人。
有恩于自己的人，衷心地感谢同事、领导、邻居、朋友;
大度地原谅别人对自己的不敬，不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨（yingwenmingzi.com）。
我们常常看到，社会上有一些各方面条件都不错的人，却活得很痛苦、很焦虑、很累，人事关系也很紧张，大概就是因为没有吃这两片“药”的缘故。
因而，他们不懂感恩为何物，受人恩惠觉得就该如此，理所当然，很少说感谢二字;也不会知足常乐。
不论钱挣再多，官当再大，总觉得不满意，似乎大家都对不起他，全社会都欠他的。有这样的心态，就与人难以相处。
情绪天天不佳，时间久了，就很容易精神抑郁甚至崩溃。
如果你恰巧就是这样的人，又没什好的办法来医治，那就不妨学学美国那位百岁老人，每天早晨坚持吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。