拓展训练体会
漫长的军事训练，接连不断地团队建设破冰活动，还有挨不完的训斥，让我们慢慢从脆弱变得坚强。虽然我们的训练没有部队那般严格苛刻，但也能够从中窥探一二，因此我们对军人油然而生出一种崇高的敬意。三天的拓展培训已经结束了，但足以让我们体会到人生的道路并非是一帆风顺的，时常会有荆棘、坎坷与我们同行，让我们成长。
刚到上海西点拓展基地的时候，军训教官为我们发放了军装，我们迅速换上了军装，接下来就是成长的开始。在军队军令如山，在我遇到困难或者快要坚持不住的时候，看到战友们都在坚持和努力，我更没有理由和借口去退缩。
我们是一个团队，而不是团伙，是有组织、有纪律团结一心的集体。假如工作中我们不小心做错了一件事，可能就会影响到正规团队的进展，因此我们一定要全命以付，在做好自己的同时，也要帮助我们的战友，怀着不抛弃、不放弃的心前进，上级下达的命令，我们要用最快的速度去执行并保证效率。
聚是一团火，散是满天星，人在一起不是团队，心在一起才是团队。通过这次拓展培训让我更好的调整了心态，用更加饱满的精神面貌去迎接美好的明天！
军训心得小结
在公司的组织下我参加了为期三天的军事训练，军训是很多人再也熟悉不过的字眼，在学校要军训，进入企业也同样要进行军训。工作的这几年间也经历过大大小小好几次军训，但是这次来到上海西点军训是最与众不同的一次训练。虽然军训的时间很短，yingwenmingzi.com 但是训练的强度却异常的大。平时悠然自得的生活过惯了，突然间融入纪律严明、绝对服从的军营生活一时之间难免有些不适应。军训，是苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，我们告别了曾经安逸生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。但是所有的苦与痛我都咬牙挺过来了，心里有很多的感慨也有很多的收获。
军人有一句熟语：军人以服从命令为天职！在企业讲的就是贯彻上级领导的指令，领会上级领导要传达的精神，从而保证各项工作能够按时、按质、按量的顺利进行。作为团队的一员，就要领会融入进团队，严格服从领导的指示。一个企业如果吃大锅饭，贯彻力差，工作任务就很难完成，会影响到企业的长远发展。而军训就是要引入和灌输军人“以服从命令为天职”的思想，加强学员的贯彻力和执行力，保证领导的政令畅通！所以在军训的过程中，再苦再累我们都要坚持下去，绝对服从教官的指示。
另外军队中还有一个优良的传统，那就是严明的纪律，只有纪律严明的团队才能战无不胜攻无不克。在企业也是同样的道理，如果员工都自由散漫，随心所欲，那么企业这个企业在社会上很难有立足之地。所以由军队铁一般的纪律和作风来培养员工良好的纪律性是绝对有必要的，也是企业不可或缺的。
这次军训最大的收获就是让我更深层次地了解了团队合作的精神。任何组织群体都需要一种凝聚力，企业更是如此，团队精神是一个企业制度创新与进步的巨大动力。在军训期间，教官们根据企业特点与精神为我们量身打造了一系列的活动，让我印象最深的就是木桶原理训练。因为每个人都不想做团队的短板，所以我看到每一个人都在坚持，一张张布满汗水的脸上写满了坚持不懈，每个人都在为自己的团队好近自己的最后一丝力气。在进行木桶原理活动的时候，我强烈的感受到了大家团结一致带来的巨大力量。
军训的过程有苦也有乐，我们苦因为我们的弦时刻都是紧绷着，我们要做高强度的训练，要时刻做好准备接受教官的残酷惩罚。我们乐因为我们解释了一群最可爱的人，从教官们的身上学习到了很多以往不曾接触到的东西。
告别了军训也告别了教官们，军训的场景依然历历在目，突然有种不舍的感觉，舍不得这段时间里的苦于乐，舍不得那些训练时很严厉，但是笑起来却很可爱的教官们。再见了，我会用我学到的东西武装自己，真正的实现自己的价值。
再见了！难忘的军训，但这不是我的终点，这是我的起点。
军训后的感想
在踏上回程汽车的那一刻我长呼一口气，好想大声呼喊：我终于挺过来了！！！三天的军训，我在痛苦、煎熬、绝望与希望中苦苦挣扎的时间转瞬即逝。
回想这三天军训，我有太多感悟，这些感悟是从汗水、泪水和伤口中慢慢品味而来，当你真正经历过才会懂得！我喜欢军训教官的那句“每个人都拒绝改变，更痛恨被改变”我也不例外。因为那些要被改变的都是我一直为之坚持的信仰和习惯，但这却是他人眼中必须要根治的“顽疾”。
老实说我讨厌被改变，我知道有些习惯是不好的，但是被别人指出并告诉我该如何改正的时候，我会很抵触、很恼火。可能我嘴上答应要改正，但是最终一切照旧我行我素。在军训的三天时间里，很多坏习惯是被教官用非常强硬的方式硬生生纠正，我也切切实实体会到了改变和被改正的的痛苦。
在军训的过程中，如果我们做错了，就要接受惩罚，因此我们都害怕出错，因为你一个人出错，就是一个团队的成员陪你一起接受惩罚。
此次军训有欢笑，有泪水，有快乐，也有痛苦，但是现在都成为了我记忆簿上鲜艳而芬芳的印记。我依然会庆幸，庆幸自己能够参加此次军训，虽然有些道理我现在还未能够领悟到其中的精髓所在，但是已经记在了心里，相信总有一天会顿悟。
我喜欢拿破仑说的那句话：“不想做将军的士兵不是好士兵”，而我就是那想要当将军的士兵，虽然我知道这很难，但是我会不断努力，朝着自己的目标匍匐前进。
有人说能爬上金字塔的除了雄鹰就是蜗牛，假如我不是雄鹰，那就要做一只蜗牛，靠自己一步一步爬向属于自己的金字塔！
拓展培训心得
时间飞逝，不知不觉间就这样结束了为期三天的拓展训练，坐在回去的车上，我们带着不舍之情和敬爱的教官道别，也许这一别今后就不会再有相见的机会。离开了熟悉而又陌生的拓展训练基地，在这里发生的点点滴滴都将成为我最美好的回忆，这是我们人生中一段特殊的旅途，值得永远铭记、感恩和珍惜。
回首这三天，我们收获了很多，也成长了很多。教官让我们学会了什么叫时间观念，珍惜每一分每一秒，在有限的时间里尽可能做好每一件事。在这里讲的是绝对的服从；在这里做错了就是做错了，没有任何的理由；在这里讲的是团队合作，杜绝一切以自我为中心的事。
通过严格的训练，我们学会了如何克服心里的惰性和懒散，在训练中教官时刻要求我们绷紧每一根神经，每一个细胞，用绝对的专注去冷静对待发生的每一件事。生活和学习中困难无处不在，我们要保持一个冷静的头脑，积极主动的去寻找问题的解决方案。
在几天的训练中我们进一步理解了团队的概念，一个团队要有共同的目标与思想；为团队整体的利益考虑，为集体荣誉而战。
弹指间，三天的拓展训练就这样结束了，但我们并没有停止收获于成长，这三天的训练感悟将使我们终生受用。这三天的点点滴滴是痛并快乐的回忆，将永远印记在我们每个人的脑海和心中，那些发生的故事，那些并肩作战的战友。