中年人一定要有自己的定力，给自己的生活积累更多的厚度，减轻那份本已沉重的压力，所以：
一、人到中年，不滥三情
【1】不滥权力情——所谓权力之情，就是手里面有点小权利，异性对你好点就觉得对你有情有义，不管你得没得过手，这种滥情一旦沾上，必被其害，不是不害，而是时候不到，切莫自我感觉良好，人心难测，正派最难得。
【2】不滥露水情——所谓露水情，就是寂寞之中偶得鱼水之欢，太多的人尝到甜头之后，一发不可收拾，最后毁了家庭，也没有得到真情，空欢喜一场之后，身心俱疲不说，还会落下一身的骚，偶遇之后就当是一次意外，切莫再滥之。
【3】不滥侥幸情——所谓侥幸情，就是自己无意的插花，引来的一段欲火烧与浇，很多人把侥幸当必然，滥入其中不可自拔，作为中年人，一定要抵得住这种侥幸之后的诱惑，不可误入岐途而悔恨终生。
二、人到中年，不交三人
【1】不交碎嘴之人——所谓碎嘴之人，就是爱传个话，操个闲心，调拔个事的人，这种人我们最好远之，特别是作为中年人，大都是有故事的人，说不定你的一句无意话，被他传来传去就变了味，影响生活不说，还可能会影响大家对你的信赖，所以，这种人不可交。
【2】不交滥情之人——所谓滥情之人，就是下流低俗，勾三搭四之人，这种滥情之人毫无底线可言，更无信用可依，为了他们所谓的情，什么事都干得出来，与这样的人交往，会坏了自己的价值观，还可能别人把你与之划等号，所以，这种人还是不交为好。
【3】不交清闲之人——所谓清闲之人，就是天天无所事事之人，这种人无所事事本身就说明了一切，与这样的人交往，他会一天到晚的讨饶得让你工作与生活都会受到影响，今天有个好消息啊，明天有个什么好事呀等等，甚至与这样的人交往还会毁了你的斗志，所以，这种清闲之人坚决不交。
三、人到中年，不碰三色
【1】不碰软贿之色——所谓软贿之色，就是那些看上你的权力，为你送上美色之人的软贿赂，不管你地位多高，也不管你权力大小，你一旦碰上这种美色，基本上可以断定你的事业就毁了，你就成为给人家办事的义工，什么时候你办不了事了，你的末日也就到了，所以，这种色坚决不能碰，谁碰谁倒霉，千万别看人家说的多么好。
【2】不碰透支之色——所谓透支之色，就是为了提高自己的那个方面的能力，而吃药吃补品，以透支身体为前提来满足自己的情与欲，记住，这种快活持续不了多久，接来来面临的就是后半生的痛苦与悔恨，切不可为一时之快而碰透支身体之色。
【3】不碰投怀之色——所谓投怀之色，就是为了某种目的而主动投入你怀抱的人，切莫把这种情色当成你的猎物，这种事十有八九带有很强的目的性，可能你还在沉醉之中时，那个当头一棒的消息就来了，记住小编的一句话，天下没有白给情色，只有利用与被利用的工具，所以，这种投怀之色更是碰不得，沾不得。